Watch 45 seconds about Sati Yoga Book
and live mindfully
Sati Tias (Yelena Tagiyeva) is a longtime yoga practitioner and a passionate enhancer of mindfulness.
She is a professional business consultant and coach, who also dedicated her efforts to support curious, intelligent and open-minded people: yoga teachers and people who are interested in meditation and mindfulness.
She is a certified yoga teacher with more than 20 years of own yoga practice. For several years Sati has been leading “live” yoga and meditation classes as well as continuous education for yoga teachers.
Today Sati shares her contemporary views and down to earth explanations of yoga, meditation and mindfulness in her digital book “Change the highway lane” and via her website www.satitias.com
Sati is keen to connect with people, who are passionate about practice or teaching of mindfulness, meditation and yoga in modern esoteric-free ways.
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Ich glaube nicht, dass wir unter schrecklichen Lebensumständen glücklich sein können. Wenn wir uns jeden Tag beim Arbeiten unerfüllt und leer fühlen; wenn wir das Leben mit nicht zu uns passenden Menschen verbringen, obwohl wir geliebt und geschätzt werden wollen/können/sollen, ist es nicht nur schwer zufrieden zu sein, Zufriedenheit wäre dann eine Art von Selbstlüge.
Aber Zufriedenheit ist viel mehr, als eine Summe von glücklichen Umständen, es ist ständige, harte Arbeit, doch diese Arbeit ist machbar und tut auch gut, wenn wir achtsame Disziplin im Leben üben. Im Yoga bezeichnet man Selbstdisziplin als Tapas. Ich bin überzeugt, dass man im modernen Leben über achtsames Selbstmanagement reden darf.
In diesem Blog möchte ich euch 6 einfache Regeln für ein achtsames Selbstmanagement anbieten, die euch helfen können, öfter als früher einfach zufrieden und glücklich zu sein.
3 pieces of advice to gain more from your yoga practice
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It always starts with intention, continues with the yoga postures and, overtime, flows into daily life.
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Tina Buchegger unterrichtet Yoga seit April 2017 und hat einen fantastischen Background – sie ist Meeresbiologin und hat durch diesen Beruf die halbe Welt bereist (Unterwasserparadiese inkludiert).
Tina leitet Yin Yoga, Hatha Yoga und Kinderyogaklassen in Räumlichkeiten im Waldviertel, in der Wachau und in Wien.
Ich habe 4 Fragen an Tina gestellt und ihr ein paar Ratschläge gegeben, wie sie mit ihren 3 Problemen, die sie als Yoga Lehrerin fast täglich lösen muss, besser umgehen kann.
2 Min to read
1. Yoga is a system for an intelligent approach to life
2. Yoga philosophy exists to inspire us
3. Yoga postures are far more than physical routine ...
These 5 ideas are taken from the book „Change the highway lane“ You can learn more about this new yoga book on September 12th 2019 at Studio Re:treat in Vienna. Presentation starts at 19:15 and you are more than welcome at this event. There is no entrance fee. During the presentation, we will practice light yoga postures and meditate a bit. This is also a charity event where you can donate to an Austrian Organization that helps children who are diagnosed with cancer – Österreichische Kinder-Krebs-Hilfe.
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