Watch 45 seconds about Sati Tias' Book

Change the highway lane is a handbook:
Sati's Yoga Book
For all who enjoy yoga and want to use it for life today
Sati's Yoga Book
If you want to teach yoga more professionally
Sati's Yoga Book
If you want to live great life without depending on external conditions
Sati's Yoga Book
If you want to learn and practice mindfulness meditation
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Feedback about an author of the book
Sati's Yoga Book

Lucia Eder

Student at Yin Yoga Training with Sati

Liebe Sati,

Ich habe in Dir eine Lehrerin gefunden, bei der ich mich fallen lassen und annehmen kann und verstanden fühle. Ich möchte Dir für Deine ehrliche und praktische Art Themen weiterzugeben danken.

Durch Dich habe ich nun vollends verstanden warum wir meditieren, denn erst Deine Erklärung dazu war für mich logisch und nachvollziehbar.

Du bist ein wunderbarer Mensch, eine inspirierende Lehrerin und eine starke Frau. Ich bin dankbar von Dir gelernt zu haben.

Sati's Yoga Book

Heidi Schobel

Sozialarbeiterin und Yogalehrerin

Sati verbindet Meditation mit Yin Yoga auf geniale Weise. Sie besticht durch fundiertes Wissen und viel Erfahrung zum Thema Mediation und Yoga. Sati vermittelt die Inhalte sehr strukturiert und authentisch und schafft einen sicheren Rahmen für tiefe Erfahrungen.

Ich habe das Meditationswochenende bei Sati sehr genossen und konnte die Wirkung noch in den Alltag mitnehmen.

Sati's Yoga Book

Kristina Kölblinger

Yogalehrerin

Ich kannte Sati vor meiner Ying Yoga Weiterbildung nicht und dachte mir in den ersten Minuten:“, Wow was hab ich für ein Glück!“

Sie schafft es mit Humor und Leichtigkeit eine unglaubliche Tiefe zu erzeugen und einem als Reiseleiterin ins Innere zu begleiteten. Jegliche Inhalte wurden vielseitig und sehr inspirierend vermitteln.

Für meine Yogapraxis konnte ich wieder viel Neugier mitnehmen und das hat mich daran erinnert das Yoga Praxis unendlich ist. Ok, Groupie wäre übertrieben allerdings ein Fan, ja das bin ich von ihr!

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What is inside this book?
Sati's Yoga Book
Modern explanations of old yoga ideas
Sati's Yoga Book
Universal rules to improve yoga postures
Sati's Yoga Book
Clearly structures mindfulness meditation techniques
Sati's Yoga Book
Doable advices for yoga teachers
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Sati's Yoga Book
About an author of the book Sati

Sati Tias sees her challenge and passion in being a dedicated yoga & meditation teacher as well as a professional coach for topics such as communication and strategy.

Teaching is her greatest passion and life challenge, and she shares her knowledge about modern views of Yoga and mindfulness based meditation.

In her professional life she also obtained an MBA at Webster University Vienna and worked as a Strategy and Business Development manager for about 10 years.

She dreams to live in the world where everyone knows the meaning and importance of yoga and especially understands the meaning of mindfulness.

Advice for your practice management
6 Regeln für ein achtsames Selbstmanagement, um zufrieden und glücklich zu leben

3 Min zu lesen

Ich glaube nicht, dass wir unter schrecklichen Lebensumständen glücklich sein können. Wenn wir uns jeden Tag beim Arbeiten unerfüllt und leer fühlen; wenn wir das Leben mit nicht zu uns passenden Menschen verbringen, obwohl wir geliebt und geschätzt werden wollen/können/sollen, ist es nicht nur schwer zufrieden zu sein, Zufriedenheit wäre dann eine Art von Selbstlüge.

Aber Zufriedenheit ist viel mehr, als eine Summe von glücklichen Umständen, es ist ständige, harte Arbeit, doch diese Arbeit ist machbar und tut auch gut, wenn wir achtsame Disziplin im Leben üben. Im Yoga bezeichnet man Selbstdisziplin als Tapas. Ich bin überzeugt, dass man im modernen Leben über achtsames Selbstmanagement reden darf.

In diesem Blog möchte ich euch 6 einfache Regeln für ein achtsames Selbstmanagement anbieten, die euch helfen können, öfter als früher einfach zufrieden und glücklich zu sein.

3 pieces of advice to gain more from your yoga practice

3 pieces of advice to gain more from your yoga practice

3 Min to read

It always starts with intention, continues with the yoga postures and, overtime, flows into daily life.

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Erfahrungsaustausch - Porträt einer Yoga Lehrerin: Tina Buchegger

3 Min zu lesen

Tina Buchegger unterrichtet Yoga seit April 2017 und hat einen fantastischen Background – sie ist Meeresbiologin und hat durch diesen Beruf die halbe Welt bereist (Unterwasserparadiese inkludiert).

Tina leitet Yin Yoga, Hatha Yoga und Kinderyogaklassen in Räumlichkeiten im Waldviertel, in der Wachau und in Wien.

Ich habe 4 Fragen an Tina gestellt und ihr ein paar Ratschläge gegeben, wie sie mit ihren 3 Problemen, die sie als Yoga Lehrerin fast täglich lösen muss, besser umgehen kann.

5 ideas to challenge your view of Yoga

2 Min to read

1. Yoga is a system for an intelligent approach to life

2. Yoga philosophy exists to inspire us

3. Yoga postures are far more than physical routine ...

These 5 ideas are taken from the book „Change the highway lane“ You can learn more about this new yoga book on September 12th 2019 at Studio Re:treat in Vienna. Presentation starts at 19:15 and you are more than welcome at this event. There is no entrance fee. During the presentation, we will practice light yoga postures and meditate a bit. This is also a charity event where you can donate to an Austrian Organization that helps children who are diagnosed with cancer – Österreichische Kinder-Krebs-Hilfe.



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